おはようございます！
今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えでしょうか。
昨晩、ある方からお電話を頂きました。
人間関係で悩んでいるとの事で、ゆっくり話を聴かせてもらいました。
そして、こんな事を話しました。
「嫌な事があったらね、それを紙に書いて、書いて、書きまくって、破って捨てる！すると、どこかに行ってしまう。これは以前、NHKの『あさイチ』で手紙のセミナーが取り上げられた時に、心理学の先生が話していらっしゃった事よ」と。
一人で心の処理ができる良い方法だそうです。
その事を伝えると、「早速やってみる！」と。
言葉に出すと、いろいろ問題が起こります。
人に聴いてもらうのもいいですが、このセルフコントロールの方法ならいつでもどこでもできるので、よりいいと思います。
私も、今は書くような事はないですが・・嫌なことに出合ったら、この方法を試してみます。
みなさん、今日も笑顔溢れる 楽しい一日でありますように。
村山順子
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