おはようございます！
今朝も笑顔満開、お元気で朝をお迎えでしょうか。
昨日14日は、第120回「赤穂義士祭」が行われ、元禄絵巻さながらのパレードが繰り広げられていました。
私は2002年に(一財)健康・生きがい開発財団が養成している“健康生きがいづくりアドバイザー”の資格を頂き、末席に名を連ねています。
財団は毎年、年末に来年度のカレンダーを送ってくださいます。
とても分かりやすく、役に立つ言葉が書かれています。
例えば・・8月の言葉。
『気付かぬうちの低栄養に気をつけて！』
栄養状態の悪い「低栄養」の人ほど、要介護状態や死亡のリスクが上昇。
さまざまな食材から栄養素をとりましょう。
「さあにぎやかにいただく」が合言葉！
さ・かな
あ・ぶら
に・く
ぎ・ゅうにゅう
や・さい
か・いそう
（に）
い・も
た・まご
だ・いず
く・だもの
“人生100年時代”とも言われる中、2011年に「100歳大学」を提唱されたのが、元滋賀県知事の國松善次財団副理事長でした。
國松氏の地元、滋賀県栗東市に2015年、最初の100歳大学が開校。
以後様々な場所で開校し、今年、新潟県長岡市でも。
私が「全国47都道府県で手紙のセミナーを」という目標に向かっていた時、その長岡100歳大学の中心メンバーのAさんが長岡市のアドバイザーの総会に私を呼んで下さり、セミナーを開催。
お陰様で44番目で新潟県を達成できました。
そんな事を思い出す「健康長寿カレンダー」でした。
みなさん、今週もお読み下さりありがとうございました！
素敵な週末をお過ごし下さいますよう。
村山順子
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